Mon cahier mieux-être Format:papier le besoin de trouver du

le besoin de trouver du sens dans ce qui nous arrive

Passez-vous plus de temps à fixer un écran qu'à interagir avec de vraies personnes

c'est savoir gérer l'imprévu et les frustrations qui surgissent sur votre parcours tout en demeurant sincère à travers vos paroles et vos actes

pas aussi vrai que la réalité

Mon cahier mieux-être Format:papier le besoin de trouver duCe cahier propose une exploration dynamique et engageante des diffrentes facettes de la sant globale en s'inspirant de la mthode du Journal Cratif, qui permet l'inconscient de s'exprimer grce l'criture spontane, au dessin et au collage. Le lecteur est invit faire le point sur sa sant motionnelle, physique, mentale, relationnelle, sociale et spirituelle. Chacun des chapitres propose des exercices qui l'encouragent s'appuyer sur ce qu'il y a de meilleur