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s'étonnant de sa propre existence
il faut le laisser explorer
l’auteur vous invite à développer sereinement tout le potentiel de votre âme par des réflexions
Dossier sous la direction de Jacques Beauchemin et Stéphane Savard
Le yoga - Maîtriser les postures de bases diffuse s'étonnant de sa propre existenceReconnu pour ses bienfaits, le yoga amliore notre sant physique et mentale en plus dapporter une dimension spirituelle notre vie. Cet ouvrage prsente de faon exhaustive toutes les composantes fondamentales du yoga: postures, techniques de respiration, relaxation, mditation, style de vie et philosophie. maill de nombreuses photographies, il permet de matriser les postures les plus simples et les plus labores et de les intgrer une routine quotidienne.
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