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nivel de motivación y progresos en cada disciplina
progresivos y adaptables a tu nivel
las responsabilidades y la falta de motivación
Planificación guiada de 3 meses: organiza tus días
Plan de entrenamiento funcional 12 semanas. Entrena donde quieras. ciclismo nivel de motivación y progresosEbook descargable Sabes que deberas entrenar ms, pero el da a da te pasa por encima. Entre el trabajo, las responsabilidades y la falta de motivacin, el deporte muchas veces queda al final de la lista. Has intentado seguir rutinas sueltas, vdeos de YouTube o apps que prometen resultados rpidos pero terminas frustrado o agotado. Este plan est pensado para ti: personas que quieren ponerse en forma, recuperar el hbito y sentirse bien sin depender del
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